Découverte et pratique de la méditation (à Lyon, au R de Gerland)
mercredi 18 septembre @ 18:15 - 19:15
Les études sont unanimes, c’est la pratique régulière de la méditation de pleine conscience qui vient en apporter les bénéfices !
Que vous soyez débutant·e ou expérimenté·e, venez apaiser le mental et pratiquer en présentiel au café / coworking le R de Gerland engagé pour l’inclusivité et la mixité sociale, situé au 5 Pl. Vaclav Havel, 69007 Lyon.
Nous y aurons 1h ensemble avec 20 à 30 minutes de pratique, et du temps d’échange et partage où poser toutes vos questions.
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