Cours de méditation

Les formats de cours proposés sont variés - si vous avez un besoin qui n'est pas listé, vous pouvez me contacter.

Un groupe qui découvre la méditation de pleine conscience

📣 Nouvelles dates: jeudi 18 avril, jeudi 25 avril

Venez essayer la pratique de pleine conscience et poser toutes vos questions - soirées gratuites, en ligne ou à Lyon.

Un débutant en méditation qui apprend à méditer

📣 Nouvelles dates: les mercredis midis du mois de mai

Quatre semaines pour (r)établir une pratique régulière que vous aurez envie de faire, et commencer à faire l'expérience des bénéfices de la pleine conscience dans votre vie !

Groupe pratiquant la méditation en entreprise pour la santé mentale

Formats d'ateliers ponctuels ou de formations sur plusieurs semaines - contactez-moi pour construire une culture de présence et d'écoute en équipe, et apporter les bénéfices de la pleine conscience au travail !