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J’ai participé à une étude qui renforce la méditation avec des ultrasons
📸 Une fois n’est pas coutume, voici mes photos de vacances ! (Je triche un peu, ce sont des scans de l’étude avant la mienne…) 👉️ En fin d’année dernière, …
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Se Regarder Changer, Et Lâcher Prise
Toute pratique spirituelle qui se vaut amène vers un degré de plus en plus profond de lâcher-prise, de relâchement de notre petit ego qui cherche à contrôler d’une main serrée …
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7 objections à la pratique de méditation
Traduit de l’anglais sur mindful.org Qu’est-ce qui, dans un acte aussi simple que de s’asseoir immobile et observer sa respiration, peut susciter la panique, la peur, et même l’hostilité ? …