Accompagnement individuel

Vous avez le sentiment d’avoir atteint un plafond dans votre pratique, ou bénéficieriez d’un accompagnement spécifique ? S’entretenir en individuel avec un enseignant qui connait votre pratique et vos objectifs est un excellent moyen de passer au niveau suivant.

Si vous recherchez par exemple :

  • du soutien pour une pratique régulière – le manque de régularité de la pratique, c’est l’obstacle numéro un au potentiel de transformation de la pleine conscience. Or les études sont formelles, c’est bien la pratique régulière qui a un effet ! Ensemble, nous pouvons co-construire une pratique qui vous correspond et que vous aurez envie de faire, dans votre contexte de vie spécifique.
  • à aller plus en profondeur dans votre pratique – il y a un monde de différence entre un cours de 8 semaines et ces maîtres qui passent des années en retraite ou dédient leur vie entière à la pratique. Quel sens peuvent-ils ou elles en tirer ? Si vous avez déjà de l’expérience, nous pouvons travailler ensemble à approfondir votre pratique. Il y a bien assez pour remplir toute une vie (une chemin sur lequel je suis moi-même engagé…)
  • à étendre la pleine conscience à tous les domaines de votre vie – au travail, dans vos relations amicales ou intimes, quand vous avez envie de créativité ou de solitude : votre attention est utile dans toutes vos activités, et donc la pleine conscience aussi. Mais ça n’est pas forcément automatique ! Nous pouvons soutenir ensemble la culture de ces bénéfices au delà du coussin de méditation.

Ou bien peut être avez-vous seulement une idée vague de la direction que vous voulez prendre ? Voila une excellente opportunité de pratiquer la pleine conscience ensemble pour y voir plus clair…

Qui suis-je ?
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Comment prendre rendez-vous

Contactez-moi pour prendre date pour un premier appel gratuit de 30 minutes. Nous y établirons le type d’accompagnement qui vous correspond et si nous pouvons travailler ensemble, et à quoi pourra ressembler cet accompagnement.

Suite à ce premier appel, le prix de rendez-vous d’individuels d’une heure est sur une échelle de 50€ à 70€ (si c’est inaccessible pour vous, contactez-moi).

Ce suivi personnel de méditation n’est pas une thérapie. La pratique de la méditation de la méditation ne se substitue pas à un suivi psychologique ou psychiatrique. Demandez conseil à votre thérapeute ou psychiatre si vous vous posez la question, ou bien contactez-moi.