Des appels de méditation réguliers pour pratiquer ensemble

Une semaine sur deux, les lundi de 19h45 à 20h45, on se retrouve en petit groupe sur Zoom pour pratiquer ensemble.

Le format est simple : 30 minutes de méditation guidée, suivie de 30 minutes de temps de partage ou questions.

C’est une façon de soutenir votre pratique en ayant un accès régulier à un enseignant, et un environnement où vous êtes avec d’autres pratiquant·es venu·es pour méditer. Voir des gens pour qui la pratique compte n’est pas si courant dans la vie quotidienne, et se retrouver ainsi entouré·e est un vrai support !

Comment rejoindre les appels

Les appels sont actuellement gratuits et à la carte : pas besoin de prévenir à l’avance si vous venez ou non.

Un mail est envoyé quelque jours avant pour rappeler l’appel à venir, puis le lien Zoom quelques minutes avant le début.

Vous pouvez vous inscrire ici pour rejoindre la liste de diffusion :


Le nom du groupe est “La Sangha” – le terme de Sangha désignait historiquement l’ordre des moines bouddhistes, et a évolué ces dernières décennies pour désigner maintenant aussi les communautés de gens qui pratiquent la méditation de pleine conscience et se soutiennent mutuellement.