Cycle – 5 Semaines de Relations Authentiques
Aimeriez-vous accroître votre capacité à créer du lien et à être ensemble de manière vraiment nourrissante ? Voulez-vous vivre des relations où vous respectez votre rythme tout en vous sentant pleinement connecté·e, révélez ce que vous vivez vraiment, créez de la sécurité dans l’intimité ? Souhaitez-vous comprendre ce qui nous fait nous sentir relié·es, pour savoir créer intentionnellement de la connexion ?
Si oui, alors vous êtes au bon endroit ! C’est le sujet de ce cycle de pratique de cinq semaines, à destination de toute personne qui souhaite explorer et développer son expérience de la relation.
La découverte des pratiques de Relations Authentiques a été pour moi une formidable porte ouverte vers de la clarté et de la confiance relationnelle, qui continue de transformer en profondeur ma façon d’être en lien année après année.
Pour apprendre et explorer notre relationnel, nous autres humain·es avons besoin de vivre l’expérience dans notre corps, dans l’expérience directe. Lire ne suffit pas ! Et en posant un cadre, au travers de jeux, d’exercices, de temps de partage, en amenant des concepts tout laissant toujours guider l’expérience, les pratiques de Relations Authentiques viennent nous permettre de visiter de multiples façons d’être ensemble, de connecter, d’apprendre à travailler avec nos propres réactivités et à consciemment savoir créer du lien.
L’intention de ce cycle qui contient beaucoup de pratique est de poser des fondations amenant liberté et connexion en relation, au travers d’une expérience joyeuse, touchante, et vraiment vivante.
Logistique, tarif et programme
Le cycle sera composé de cinq sessions de deux heures. Nous nous retrouverons les lundi soirs de 19h45 à 21h45, dans un grand salon confortable à coté du métro Saxe-Gambetta à Lyon.
Les sessions construisent les unes sur les autres, prévoyez de venir à toutes (ou de ne pas en manquer plus d’une).
Comme le cycle est donné dans le cadre d’une certification, cette édition est à prix libre à partir de 50€. (Si c’est inaccessible pour vous, écrivez-moi. Personne ne sera refusé pour raison financière.)
Chaque session sera composée de nombreux jeux et exercices relationnels qui nous permettent d’explorer le thème du jour, de temps d’enseignement et de temps de partages et processus de groupe. Vous verrez que deux heures passent très vite !
Voici le sujet de nos cinq sessions :
👉️ 1. Introduction, la sécurité en relation
Où nous établirons les fondations de ce cycle et de nos pratiques, posant notre cadre et explorant ensemble comment établir de la sécurité en relation.
👉️ 2. Ralentir pour écouter
Pour être présent·e à la relation, il faut d’abord savoir ce qu’il se passe en nous et en l’autre ! Nous ferons l’expérience de la façon dont ralentir vient mener à plus d’ouverture et de présence, nous permettant de déplier ce qui est là pour rentrer vraiment en lien.
👉️ 3. Révéler son expérience
Le pré-requis d’une connexion vivante est d’oser nous laisser voir. Au travers de jeux simples mais puissants, et avec beaucoup de douceur, nous explorerons ce qui émerge dans la relation lorsque l’on révèle un peu plus de notre expérience.
👉️ 4. Se laisser changer
Vous avez certainement remarqué que vous habitez de nombreux roles différents au sein d’une même journée. Ami·e, parent·e, élève, enseignant·e… Dans cette session nous verrons comment prendre du recul sur qui nous sommes et tenir notre image intérieure avec plus de légèreté. C’est la clef pour se laisser transformer dans le moment et vraiment danser dans la relation !
👉️ 5. Émergence et intégration
Notre dernière session est celle d’un ancrage dans notre « pourquoi » – par de multiples jeux nous y verrons comment reposer dans la confiance en l’émergence du moment, tout en ancrant ce que vous avez appris et ce que vous souhaitez cultiver dans votre relationnel.
Qui je suis
Bonjour ! Je suis Robin Moisson, passionné par les moyens de cultiver la présence en relation.
Grandir ma capacité à être présent aux autres et à moi-même est devenu le centre de ma vie – d’abord par la pratique de méditation, que je pratique depuis 10 ans et enseigne depuis 5 ans à de nombreux publics (internationaux, professionnels, étudiants…). J’ai ainsi passé plus de 9 mois en retraites silencieuses, et ai pu réaliser dans mon expérience directe qu’après le silence vient la relation, la capacité à être dans le monde avec justesse. Voila pour moi le vrai challenge d’une vie pleinement vécue !
Ce cycle que je propose vient s’inscrire dans le cadre d’une certification à la facilitation d’espaces relationnels dans le programme ALÈTHEIA, Mentorat en Facilitation et Leadership Relationnels, proposé par Sat Prem [Stéphanie Bardin] et NOUS, Institut des Arts Relationnels. Il est l’un des pré-requis pour valider ma certification.
Je suis intimement convaincu, par mon expérience directe, que le travail relationnel par ces pratiques porte les graines d’un monde plus empathique et plus intelligent, d’une profonde guérison de notre société, et du magnifique potentiel de passer d’une rareté des moments de grâce relationnelle à la fréquence d’expériences comprises et appréciées. Pourquoi ne pas essayer ?