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Apprenez à méditer, avec Robin Moisson
Comment la méditation de pleine conscience pourrait-elle changer en profondeur votre vie, et notre société ?
Passionné par la méditation et son partage, enseignant certifié MMTCP avec plus de 10 ans de pratique et 9 mois de retraites silencieuses, je travaille à répondre à cette question en vous accompagnant dans votre découverte et approfondissement de la pratique, et des transformations qu'elle apporte.
Mots d'ordre : pragmatique et motivant !
J'ai beaucoup appris grâce à Robin, qui est très pédagogue. [Son] enseignement m'a permis d'être plus serein dans mon quotidien, et de fonder des bases solides pour ma pratique de la méditation. Merci à lui !
Jean-Baptiste
TÉMOIGNAGE DE LA FORMATION EN 8 SEMAINES
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Ateliers de découverte, de soutien et d'approfondissement
Nouvelles dates en mai !
Venez essayer la pratique de pleine conscience et poser toutes vos questions - soirées gratuites, en ligne ou à Lyon.
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Une heure pour méditer et partager autour de la pratique en groupe avec un enseignant dédié - méditer ensemble pour méditer souvent !
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Une matinée entière de méditation pour approfondir votre pratique et prendre un temps de pause et centrage.
Nouvelles dates en mai !
Quel est le vrai sens d’une vie ? Un atelier de 2h pour méditer et échanger autour de notre propre mortalité, clarifier vos priorités et ressortir avec un sens de ce qui compte vraiment.
Cycles de formation et approfondissement de la pleine conscience
Nouvelles dates: les jeudis soirs à partir du 18 juillet
Quatre semaines pour (r)établir une pratique régulière que vous aurez envie de faire, et commencer à faire l'expérience des bénéfices de la pleine conscience dans votre vie !
Accompagnement individualisé et programmes sur mesure
Vous cherchez à construire une culture d'intelligence émotionnelle, lutter contre le stress et la charge mentale, et apporter les bénéfice de la pleine conscience au travail ? Ateliers ponctuels ou formations sur la durée, construisons une solution sur mesure pour votre situation !
Vous souhaitez intégrer la pleine conscience dans tous les aspects de votre vie, approfondir votre pratique et ses bénéfices et gagner en régularité ? Le soutien individuel est un excellent moyen d'aller plus loin !